투자와 독서

샴푸샴푸는 하루 한번 한다면 저녁에 하자. 빗질은 머리감기 전에 하자. 샴푸 후 머리말리기물기는 톡톡 두드리며 말리자. 자극없이 두드리며 잘 말리자. 드라이는 뜨거운 바람을 두피에 직접 가하지 말자. 찬바람이 좋다. 드라이는 두피를 건조하게 하여 좋지 않다. 물기를 잘 흡수해야 드라이하는 시간을 줄일 수 있다. 잘말리는 것은 그래서 생각보다 중요하다.두피건강염색은 두피에 좋지 않다. 물을 많이 마셔라. 술은 염증을 악화시킨다. 카페인카페인은 수면을 방해한다. 오전에만 먹자. 또헌 역류성식도염의 원인이 된다. 탈모와 연관되는 장건강에 해롭다장건강장건강은 두피에 미치는 영향이 크다 매운 음식과 카페인을 자제하자 탈모약아보다트 또는 프로페시아는 꼭 먹자. 프로페시아는 복제약 먹어도 상관없다. 성기능 영향은 드..

켄 윌버의 첫 번째 책이자 대표작. 종교와 철학, 심리학이 말하는 의식과 깨달음을 현대적 시각에서 설명한다. 의식의 분화태초의 우주에는 정신(합일의식)만이 존재했다. 여기서 어떠한 원인도 없이 자연과 유기체(생명)의 이원화가 발생한다. 우주로부터 분리된 유기체(생명)는 자신을 독립된 존재로 착각하고, 생존을 위한 정보처리도구로서 뇌를 발전시킨다. 가장 진보한 뇌를 가진 인간은 정보과 감정을 추상화하여 상징(언어체계, 숫자 등)에 기반한 인식체계를 만든다. 인간의 자기인식인 '자아'는 원시 생명체의 생존 본능이 추상화된 것이다.소멸의 두려움과 분리된 의식은 자아로 하여금 생각속의 다른 조각, 더 나은 자아를 꿈꾸게 한다. 내가 아닌 다른 무엇이 되고자 하는 열망은 고통은 낳고 고통은 분열을 낳는다. 자아는..

180페이지의 짧은 책. 중간까지(4장까지) 뇌과학 이야기는 아주 흥미로웠으나, 이후부터는 뇌과학이라기보다 그저그런 사회과학이 되며 흥미가 반감되었다. 뇌는 왜 진화했을까 태초의 생명체들은 지금과 같은 복잡한 뇌를 가질 필요가 없었다. 하지만 어느 순간부터 생명체들은 서로 '잡아먹고 잡아먹히기' 시작했다. 이때부터 외부에 대한 판단과 예측 능력은 곧 생존능력이 되었다. 복잡하고 수많은 신경세포들이 필요해졌으며, 신경세포의 명령체계로서의 뇌 또한 진화했다. 삼위일체의 뇌 파충류의 뇌(뇌간)가 진화하여 포유류의 뇌(변연계)가 되고 다시 진화해 인간의 뇌(신피질)가 되었다는 것이 삼위일체의 뇌가설이다. 하지만 오늘날 파충류이든, 포유류이든 모두 변연계와 신피질을 가지고 있다는 것이 밝혀졌다. 각 뇌영역들의 발..

통계에 대한 인사이트를 얻고자 구입했던 책인데.. 그냥 이론들의 뻔한 나열에 그친다. 서점에 가서 보고 샀다면 좋았을 것을... 실패다.

설명하되 설명하지 않는 책. 간추려지고 응축된 설명과 예제를 보여주는 scikit-learn 함수매뉴얼 같은 책이다. 이해를 원한다면 반드시 중간중간에 다른 자료들을 찾아봐야 하며, 사실은 다른 책을 보는 게 낫다. 이 책을 추천한 캐글마스터 이유한 님도 '이 책을 읽고 나면 내가 무엇을 모르는지 알게 된다'라고 했었는데.. 과연 맞는 말이다. 나는 제대로 모델을 이해하기전에 활용부터 해보는 방식을 불편해하는 편이라 읽는 과정이 더 고통스러웠다. 사실 간략한 소개 수준인 이 책 정도의 깊이라면 scikit-learn 매뉴얼을 읽어도 비슷한 설명과 코드가 있다. 하지만 매뉴얼들을 정말로 다 읽어내기는 쉽지 않다는 점에서, 그래도 이 책이 매뉴얼보다는 장점이 있다. 고통을 참으며 끝까지 읽어보면 '아 전체적..

kpop을 좋아하는 사람이 유리하다엔터주 투자에 있어서는 콘텐츠 자체에 대한 이해가 필요하다고 본다. 예를 들어 kpop에 관심있는 사람들이라면 24년 현재 jyp와 yg의 콘텐츠가 무엇이 문제인지 단박에 이야기할 수 있다. 그걸 모른다면 엔터주 투자는 불리함을 안고 시작하는 것이다. 사람장사의 위험내가 간과했던 부분이다. 사람은 엔터주에는 필연적일 수 밖에 없는 리스크다. 최근에만 생각나는 사건사고들이 아래와 같다. 그밖에도 무수한 일들이 있었겠지만, 아래 사건들은 주가에 직접적으로 대부분 10% 가까이 하락을 일으켰던 큰 사건들이다. 이런 사건들은 예측이 불가능하고, 엔터주 투자에 있어서는 given이다. 사람 리스크를 반영하면, 산업의 성장성을 고려해도 엔터주의 멀티플은 20을 기준으로 봐야한다고 ..

2년 동안 함께 했던 하이브를 정리하며 남긴다. 매수매도기록1. 22년 BTS군대 악재22년 BTS 군입대 관련 콘텐츠 공개로 급락했을 때 매수. 당시 kpop 랜덤플레이 리스트를 재생해서 듣곤 했는데, 하이브 소속가수들의 곡 퀄리티가 타사대비 우위에 있음을 체감했다. 제품퀄리티가 우수하다 느꼈던 것이다. 때문에 폭락을 기회로 활용해 매수했다. 당시 15만 원 선의 주가였다.2. 떨어지는 칼날하지만 떨어지는 칼날을 잡은 거였고 22년 가을 대하락장을 맞아 하이브는 10만 원 초반까지 하락했다. 하지만 회사에 대한 믿음으로 추매 했다. 가장 퀄리티 있는 제품을 생산하는 업체 하이브의 per이 20 근처까지 내려왔었다.3. 에스엠 인수전뉴진스의 성공적인 데뷔로 나름 흐름을 타던 찰나, 에스엠 인수의 소용돌이..

생각했던 것보다 너무 좋은 책이다. 노화를 늦추는 방법은 행복하게 사는 방법과 같다. 행복한 삶을 살기 위해서는, 자극적이고 일시적인 만족보다 균형 잡힌 삶의 내재역량을 키워야한다. 건강한 식습관을 바탕으로 하여, 신체의 건강과 마음의 건강을 이루고, 의미 있는 인생의 목표를 향해 나아갈 때 우리는 행복해지고 또 젊게 살 수 있다.내재역량의 바탕은 식습관으로부터 시작된다우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이다. 인간의 소화구조로서는 당황스럽기 그지없는 고열량의 가공식품들은 급격한 혈당 증가, 혈당 스파이크를 부르고, 높은 혈당을 낮추기 위해 인슐린 또한 급격히 분비된다. 과다분비된 인슐린은 두 가지 악순환을 부른다. (1) 인슐린은 혈당을 낮추기위해 과다열량들을 지방으로 체내에 저장한다. 과다 비축된 지방은 ..

우리의 시간은 제한되어 있고, 세상의 책은 너무도 많다. 그래서 우리는 가급적 좋은 책을 읽어야 한다. 내가 생각한 기준들이다. 1. 저자1.1 외국인일 것사대주의에 빠져서만이 아니다. 어설픈 책이라면 출판사가 번역 출간하지 않는다. 한국인이 쓴 책이라도 해외에 번역되어 출판된 책이라면 괜찮다. 그 외 한국인 저자는 시간절약을 위해 저자에 대해 잘 알고 있는 경우에만 읽자.1.2 저자의 경력그런 책을 쓸만한 경력이 있는 사람인지를 따져보자. 여기저기서 찾은 정보들을 나열하는 수준의 책들이 너무도 많다. 그 분야의 성과를 입증할 수 있는지 찾아보자1.3 추천인유명인들 중에는 다독가가 정말로 많다. 책을 좋아하는 수준이 아니다. 정말 많은 책을 읽는 사람들인 경우가 많다. 그들이 추천하는 책은 검색해 보면 ..

역사학자가 쓴 반도체 책. 반도체의 역사가 곧 현대사임을 알려준다. 소련과의 냉전 - 반도체의 태동 반도체가 처음 발명되었을 때 뉴욕타임즈는 기계 뇌세포가 발명되었다는 기사를 썼다 한다. 태동기의 반도체는 군사력, 특히 물량에서 소련과 중국을 당해낼 수 없었던 미국의 비대칭 군사전략이었다. 반도체를 통해 미국은 미사일의 명중률을 높이려 했으며, 우주발사체의 기반기술로 활용했다. 실리콘밸리의 탄생 군사목적으로 쓰이던 반도체를 인텔의 창업자 로버트 노이스는 상업적 용도로 성공시켰다. 라디오 등 각종 기계장치에 반도체는 혁명적인 발전을 불러일으켰으며, 상업적 성공은 실리콘밸리의 탄생을 이끌었다. 일본의 기적, 실리콘밸리의 굴욕 2차대전후 미국은 일본의 공산화를 막기 위해 일본 경제를 지원한다. 실리콘밸리는 일..