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나의 눈 - 데이비드 호킨스

깨달음을 얻은 정신과 의사, '의식혁명'의 저자 데이비드 호킨스의 책.  의식혁명 2부라고 할 수 있다.  '의식혁명'에서 호킨스는 오링테스트로 의식의 레벨을 측정하는 방법과 각 의식레벨의 특징을 소개했다. 오링테스트는 엄지와 검지를 o자 모양으로 만들어서 다른사람이 손가락을 띠어낼 수 있으면 'no' 아니면 'yes' 이런식으로 판별하는 영적 테스트다. 이를 통해 인간의 의식수준을 0~1000까지로 나누고 각 레벨의 특징을 설명했다. 어린 시절에는 '의식혁명'을 참 흥미롭게 읽었는데,.. 이 책을 읽으면서 다시 리마인드되니 지금은 좀..  그랬다.   이 책에서 저자는 깨달음의 과정에 대해 너무도 큰 고통 앞에 저자가 스스로를 내려놓았을 때 갑자기 다가왔다는 정도로 짧게 이야기한다. 이 책의 주된 내용..

독서/영성 2024.06.08

예측 투자 - 마이클 모부신

통섭과 투자를 쓴 마이클 모부신의 책. 기대보다는 배울 게 없었다. 시장의 기대를 역산해보자기대현금흐름을 바탕으로 현재의 주가를 도출하여 시장의 생각을 알아낸다. 팩터들로부터 주가를 계산하는 방식이 아니라, 주가를 통해서 팩터의 값을 찾는 방식이다. 예를 들어 매출성장률만이 미지수라면, 현재 주가와 다른 팩터들로 시장이 생각하는 매출성장률을 역산해 낼 수 있다. 하지만 수식에서 미지수가 1개가 아니라는게 함정이다. 향후 5년간의 영업이익률, 평균자본지출, 기대수익률 모두 미지수이다. 하지만 현재의 주가는 한개의 값이다. 미래에 대한 판단인 여러 미지수의 값은 결국 사람의 정성적 판단의 영역이 된다. 수식은 정성적 판단을 마치 정량적인 것처럼 포장한 것 뿐이다. 산업지도를 그려보자분석하려는 대상기업을 가운..

주식시장의 영원한 고수익 테마들

마법공식으로 널리 알려진 조엘 그린블라트의 책. 투자의 제1,제2원칙 1원칙 : '서른 이상의 그 누구도 믿지 마라' 2원칙 : '서른 이하의 그 누구도 믿지 마라' 스스로 찾은 지식이 진짜 돈이 된다. 널리 알려진 지식이라면 그것으로 돈을 벌 가능성도 적다. 투자전문가들은 그들의 개인적인 이득과 수수료에 봉사할 뿐이다. 분산투자 수십종목을 보유한다고 손실과 수익범위가 축소되지는 않는다. 분산효과를 볼 수 있는 최대치는 8종목 정도다. 현인들의 가치투자 그레이엄은 저평가 우량주를 찾아 돈을 벌었고, 그의 제자 워렌 버핏은 장기적으로 기초체력이 튼튼한 회사를 찾아내 그레이엄보다 더 큰 성공을 거두었다. 버핏은 '저평가주는 저평가가 해소되는 시점에서 수익을 얻을 수 있지만, 시간이 흐를수록 저평가의 이유가 ..

flow 몰입

많은 책들에서 자주 언급되는 몰입경험을 다룬 책. 심리적 엔트로피 스스로 통제할 수 없는 자아감 손상을 맞닥뜨렸을 때 인간은 스트레스를 느낀다. 저자는 이것을 자아의 질서가 흔들리는 '심리적 엔트로피' 상태로 정의한다. 행복해지려면 우리는 심리적 엔트로피 상태를 줄여야 한다 몰입(Flow) 몰입은 스스로 통제할 수 있는 성취의 경험이다. 몰입은 우연히 주어지는 것이 아니며, 노력을 통해 훈련되는 과정이다. 몰입에 이르기 위해서는 분명한 목표, 적절한 과제, 규칙, 즉각적 피드백이 주어져야 한다. 너무 쉬운 과제는 지루함을 만들고, 너무 어려운 과제는 불안을 만든다. 조건들이 충족되어 몰입을 경험할 때 몰입은 큰 행복을 준다. 가장 즐겁고 행복했던 기억들은 몰입 상태와 관련되어 있다. 몰입(Flow)의 의..

크리스퍼가 온다

유전자가위로 2020년 노벨상을 수상한 제니퍼 다우드나 교수의 책. 세균의 방어체계 세균들의 적은 세균 바이러스다. 세균바이러스는 세균을 숙주 삼아 자신의 유전자를 세균내에 주입하고, 숙주를 통해 바이러스 유전자를 증식한다. 마치 우주착륙선처럼 생긴 아래 그림은 박테리오 파지라는 바이러스로, 박테리오 파지는 세균에 착륙(?)하여 자신의 유전자를 주입한다. 바이러스는 잠복기로 세균 속에서 대를 거듭하다, 때가 오면 마치 에일리언처럼 급격히 번식하며 숙주를 터트려버리도 한다.당연히 세균도 생존을 위한 방어체계가 있다. 그것이 크리스퍼-카스다. 세균은 과거에 칩입했던 바이러스 유전자를 아래 그림 상단에 나오는 목걸이처럼 생긴 크리스퍼에 저장하고 있다가, 같은 바이러스가 칩입하면 저장된 바이러스의 유전체와 카스..

AI이후의 세계

키신저가 참여한 AI관련 책. 그의 혜안이 담겨있지 않을까 해서 읽어보았다. 역사적 관점에서 AI시대를 바라보는 시각이 흥미롭고 좋았다. 과학과 철학의 역사역사를 그리스로마시대, 중세시대, 르네상스시대, 현대, AI시대로 나누어 각 시대를 담는 가치관과 철학을 과학기술과 연계하여 이야기한다.그리스 로마 시대 : 그리스 로마시대 사람들은 우리는 세상을 일부만을 알고 있고 진리탐구를 통해 진리에 가까워질 수 있다는 믿음을 가졌다. 고전시대는 철학과 과학을 통해 세상을 이해하려 했다. 과학으로 설명되지 않는 영역은 종교, 다신교의 수많은 신들이 대신했다. 기억력이 작동하는 원칙을 알 수 없다면 기억의 여신을 만드는 식이었다.중세시대 : 중세시대는 수많은 신들을 유일신 여호와로 통합했다. 기존의 지식으로 설명되..

통계학입문

통계수업을 듣기전에 보면 아주 좋을 책이다. 이 책을 통해 배운 것은 다음과 같다. 표본의 평균과 분산을 통해 모평균을 추정할 수 있다 표본갯수가 30개 이상인 경우 중심극한정리에 따라 표본은 N(모평균,표본분산/n)인 정규분포이므로, 모평균의 신뢰구간을 구할 수 있다. 카이제곱곱분포를 통해 모분산을 추정할 수 있다 카이제곱분포는 표준정규분포 값 z를 제곱한 것들 합한 값들의 분포이다. 변수의 갯수는 곧 자유도 n이 된다. 표본데이터를 X^2로 표준화시키는 과정은 아래와 같이 나타낼 수 있다. s는 표본의 표준편차이므로 n-1을 곱해주면 편차를 제곱한 것만 남고, 모분산으로 나누어주면 이것은 z^2의 행태가 되어 카이제곱분포를 따른다.저렇게 구한 카이제곱갑을 통해서 우리는 모분산을 추정해 볼 수 있다. ..

독서/머신러닝 2024.05.24

벌거벗은 통계학

의미과 쓰임새를 제대로 설명하는 수학통계 관련 도서를 만나기는 참으로 어렵다. 이 책은 중심극한정리에 한정해서는 그걸 해낸 좋은 책이다. 그 밖의 내용들도 그런대로 볼만하다. 중심극한정리란?모수에서 임의의 샘플 n개(30개 이상)를 뽑았을 때 각 샘플군들의 평균은 정규분포를 따르고, 표준오차는 s/sqrt(n)다. 중심극한정리의 의미모수전체를 실험하기 어렵기 때문에 샘플을 통해 통계를 계산한다. 중심극한정리에서 샘플군들은 정규분포를 따르므로, 표준오차 s/sqrt(n)를 통해서 신뢰구간을 구할 수 있다.  ± 1시그마 구간에는 정규분포는 68%가 존재한다. 샘플 x의 평균값은 68%의 신뢰하에, x - σ 비율의 표준오차이항분포의 E(x) = np, V(x) = npq이다. 이를 비율로 바꾸면 n으로 나..

독서/머신러닝 2024.05.23

용닥터의 탈모혁명

샴푸샴푸는 하루 한번 한다면 저녁에 하자. 빗질은 머리감기 전에 하자. 샴푸 후 머리말리기물기는 톡톡 두드리며 말리자. 자극없이 두드리며 잘 말리자. 드라이는 뜨거운 바람을 두피에 직접 가하지 말자. 찬바람이 좋다. 드라이는 두피를 건조하게 하여 좋지 않다. 물기를 잘 흡수해야 드라이하는 시간을 줄일 수 있다. 잘말리는 것은 그래서 생각보다 중요하다.두피건강염색은 두피에 좋지 않다. 물을 많이 마셔라. 술은 염증을 악화시킨다. 카페인카페인은 수면을 방해한다. 오전에만 먹자. 또헌 역류성식도염의 원인이 된다. 탈모와 연관되는 장건강에 해롭다장건강장건강은 두피에 미치는 영향이 크다 매운 음식과 카페인을 자제하자 탈모약아보다트 또는 프로페시아는 꼭 먹자. 프로페시아는 복제약 먹어도 상관없다. 성기능 영향은 드..

독서/건강 2024.05.18

의식의 스펙트럼 - 켄 윌버

켄 윌버의 첫 번째 책이자 대표작. 종교와 철학, 심리학이 말하는 의식과 깨달음을 현대적 시각에서 설명한다. 의식의 분화태초의 우주에는 정신(합일의식)만이 존재했다. 여기서 어떠한 원인도 없이 자연과 유기체(생명)의 이원화가 발생한다. 우주로부터 분리된 유기체(생명)는 자신을 독립된 존재로 착각하고, 생존을 위한 정보처리도구로서 뇌를 발전시킨다. 가장 진보한 뇌를 가진 인간은 정보과 감정을 추상화하여 상징(언어체계, 숫자 등)에 기반한 인식체계를 만든다. 인간의 자기인식인 '자아'는 원시 생명체의 생존 본능이 추상화된 것이다.소멸의 두려움과 분리된 의식은 자아로 하여금 생각속의 다른 조각, 더 나은 자아를 꿈꾸게 한다. 내가 아닌 다른 무엇이 되고자 하는 열망은 고통은 낳고 고통은 분열을 낳는다. 자아는..

독서/영성 2024.05.15